bom gente!!!!!
mudei meu bloguinho pra cá por não conseguir mais postar no outro!!!!!
tava com mta saudade de vcs!!!!!!
vou compartilhar umas dicas com vcs!
mudei meu bloguinho pra cá por não conseguir mais postar no outro!!!!!
tava com mta saudade de vcs!!!!!!
vou compartilhar umas dicas com vcs!
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""O MITO DO AÇUCAR MASCAVO E O MEL""
Muitos acreditam que o mel e o açúcar mascavo e mais saudavel que
o açúcar cristal.
A verdade é que seu corpo reage da mesma forma ao açúcar mascavo,
o mel e o açúcar cristal, soa apenas açucares de fontes diferentes.
O mel e o açucar mascavo engordam quase que na mesma proporção que
o açúcar cristal.
A principal diferença entre o mel o açúcar mascavo, é que eles possuem
vitaminas e minerais diferentes.
Comer mel ou açúcar mascavo por ter mais mais vitaminas nao os deixa
menos calóricos e sim mais saudaveis.
E como voce comer uma barra de chocolates com uma pílula de vitaminas.
Então se voce usa o açúcar mascavo ou o mel como adoçantes por achar menos caloricos, pode mudar de estratégia, porque vc esta ingerindo calorias praticamente nas mesmas quantidades.
Calorias medias 1 colh de sopa(pode variar conforme marca)
açucar mascavo - 62 cal
mel - 70 cal
açucar cristal - 65 cal
Ate aproxima !!
Muitos acreditam que o mel e o açúcar mascavo e mais saudavel que
o açúcar cristal.
A verdade é que seu corpo reage da mesma forma ao açúcar mascavo,
o mel e o açúcar cristal, soa apenas açucares de fontes diferentes.
O mel e o açucar mascavo engordam quase que na mesma proporção que
o açúcar cristal.
A principal diferença entre o mel o açúcar mascavo, é que eles possuem
vitaminas e minerais diferentes.
Comer mel ou açúcar mascavo por ter mais mais vitaminas nao os deixa
menos calóricos e sim mais saudaveis.
E como voce comer uma barra de chocolates com uma pílula de vitaminas.
Então se voce usa o açúcar mascavo ou o mel como adoçantes por achar menos caloricos, pode mudar de estratégia, porque vc esta ingerindo calorias praticamente nas mesmas quantidades.
Calorias medias 1 colh de sopa(pode variar conforme marca)
açucar mascavo - 62 cal
mel - 70 cal
açucar cristal - 65 cal
Ate aproxima !!
Oi querida! Pode deixar vou seguir sim!
ResponderExcluirBeijão e boa sorte com o novo bloguinho:)
Prontinho... ja tá linkada... Bjok e conta comigo...
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