Peso lindo...

NOME: Angeli
ALTURA: 1,53
PESO: 54,0
Quero vencer esse desafio e eliminar ??  4kg

1ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 07 de OUTUBRO):
2ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 14 de OUTUBRO):
3ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 21 de OUTUBRO):
4ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 28 de OUTUBRO):
5ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 04 de NOVEMBRO):
6ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 11 de NOVEMBRO): 54,0
7ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 18 de NOVEMBRO):53,5
8ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 25 de NOVEMBRO): 53,0
9ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 02 de DEZEMBRO): 52,5
10ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 9 de DEZEMBRO):
11ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 16 de DEZEMBRO):
12ª Pesagem-Chegarei arrasando no verão (Dia 23 de DEZEMBRO ):

cardapio - 14° dia do projeto saudável!

CDM

2 xc de café com leite 30n

1 banana 25n

ALMOÇO

2 col de arroz 35n

2 col de servir de carne moida, cenoura,abóbrinha e creme de leite 150n

LANCHE

3 copos de chá gelado 0n

vitamina de maçã com leite 55n

JANTA

2 copos de suco 0n

2 fatias de pão light 7 grãos 38n

1 col de maionese 10n

1/2 tomate, oregano 0n

CEIA

1 copo de leite 32n

1 col de chá de toddy 10n

TT: 385 notas!!!

penúltimo dia do desafio\!!!!

bebi 1,5LT de agua, tomei 1LT de chá, comi as frutas, comi pão integral e fui fiel as metas!

ah! fiz AF!

nova comunidade no orkut

amores!!

td bom com vcs?

criei uma nova comunidade no orkut!

amigas de dieta!!!!!

participem vcs tbm...

http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=112237030

Bjoooo