segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Pique!



bomm dia peoples!!!!!!!!!!!!!

hj ja acordei com pike total... tenho bastantão coisa pra fazer....
decidi que essa semana nãao vou contar notas, veremos como me saio!
o desafio da Ro esse fim de semana, foi razoavel, nada de que me orgulhe....
CDM

2 xc de café comm  leite
2 fatias de pão light 7 grãos
margarina  [col de chá rasa]
1 peito de frango defumado

Um comentário:

  1. É isso aí, imagino que vc vai testar como está seu psicológico e embora não vá contar pontos vai ver se este tempo todo de RA fez com que mudasse a sua rotina de vez.
    Fica firme e controlada.
    Mil abraços e boa semana.

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segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Pique!



bomm dia peoples!!!!!!!!!!!!!

hj ja acordei com pike total... tenho bastantão coisa pra fazer....
decidi que essa semana nãao vou contar notas, veremos como me saio!
o desafio da Ro esse fim de semana, foi razoavel, nada de que me orgulhe....
CDM

2 xc de café comm  leite
2 fatias de pão light 7 grãos
margarina  [col de chá rasa]
1 peito de frango defumado

Um comentário:

  1. É isso aí, imagino que vc vai testar como está seu psicológico e embora não vá contar pontos vai ver se este tempo todo de RA fez com que mudasse a sua rotina de vez.
    Fica firme e controlada.
    Mil abraços e boa semana.

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