terça-feira, 15 de março de 2011

meu cardapio hj:



CDM

1 banana
2 xc de café

COLACÃO

1 copo de leite

ALMOÇO



2 col de aRRoz
1/2 concha de fejão
1 sobrecoxa de frango
1 ovo
cenoura, repolho e tomate


LANCHE

 
 
JANTA

1 xc de café com leite
1 sanduiche de margarina, presunto e tomate
1 fatia de pão com geléia


2 comentários:

  1. Esta ótimo, desse jeito logo vc atinge a sua meta... parabens e bjs

    ResponderExcluir
  2. Oi Angéli,
    Adorei esse prato com divisórias, muito legal mesmo! Ajuda até a medir melhor o tamanho das porções, né!
    Parabéns pelo cardápio.
    beijos,
    Ca.

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terça-feira, 15 de março de 2011

meu cardapio hj:



CDM

1 banana
2 xc de café

COLACÃO

1 copo de leite

ALMOÇO



2 col de aRRoz
1/2 concha de fejão
1 sobrecoxa de frango
1 ovo
cenoura, repolho e tomate


LANCHE

 
 
JANTA

1 xc de café com leite
1 sanduiche de margarina, presunto e tomate
1 fatia de pão com geléia


2 comentários:

  1. Esta ótimo, desse jeito logo vc atinge a sua meta... parabens e bjs

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  2. Oi Angéli,
    Adorei esse prato com divisórias, muito legal mesmo! Ajuda até a medir melhor o tamanho das porções, né!
    Parabéns pelo cardápio.
    beijos,
    Ca.

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