Cardápio!

CDM

2 xc de café com leite 30n

COLAÇÃO

200ml de iogurte 35n

ALMOÇO

sopa de legumes com frango e macarrão 150n

LANCHE

2 copinhos de mousse 10n
1 garrafa de aquarius fresh 0n

JANTA

2 copos de suco 0n
2 fatias de pão 60n
atum 50n
maionese 15n

CEIA

1 manga pikininha 50n

TT: 400 notas!
agua ok!
AF: 40m caminhada!
tomara que tenha uma boa notícia amanhã..