8° dia apaixonad por mim!/Cardapio de hj..

Mto frioooooooooooooooooooooooo...

coisa de louco galera! e aki no meu ap não pega sol..... hyper iluminado, mas nada de sol!!!!!

bom, meu find teve bastante comida, sagú de vinho, arroz doce, pão de melll...
aff! mas hj eh dietinha!!!!

CDM

2 xc de café com leite 30n
1 torrada com marg light 30n

ALMOÇO

4 col de arroz 70n
ervilha e cenoura 15n
carne moída com creme de leite 100n
1 xc de café com leite 15n

 

LANCHE

2 xc de chá 0n

JANTA

3 fatias de pão 90n

margarina 20n
2 xc de café com leite 30n

CEIA

1 banana 25n
1 xc de chá 0n

425 notas!

 

meu dia hj foi normal!
caminhei meia hora, tomei 1 LT de chá!
a comida hj que tava meio pesadinha...
mas ssobrou de ontem, nao podia jogar fora neh....

Beijo!