segunda-feira, 11 de abril de 2011

como prometido!!!










CDM

*banana, aveia, linhaça, iogurte e nescau
*2 xc de café [vício]


ALMOÇO

carne de porco assada
omelete de 2 ovos batidos com abóbrinha, cenOURA, CEBOLA E TOMATE
1 concha de feijão


LANCHE

salada de frutas (manga, maçã,laranja e banana)

19:00

2 xc de café com leite

CEIA


salada de frutas (manga, maçã,laranja e banana)
1 copo de capuccino com leite desnat.


______________________________________________________________

3 comentários:

  1. Querida Alma Magra em Cristo
    Parabéns pelo lindo cardápio.
    Santo Ósculo em seu coração!

    ResponderExcluir
  2. oi vim conhecer seu blog e adorei, eu tbm to aí na luta contra a balança, quando der me visita
    http://onoff2.blogspot.com
    bjs

    ResponderExcluir
  3. Oi! Angeli, obrigada por visitar o nema charmosa, boa sorte no sorteio.
    Seja sempre bem vinda.
    Também estou tentando uma dieta,tá difícil arf..
    Beijão e sucesso

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segunda-feira, 11 de abril de 2011

como prometido!!!










CDM

*banana, aveia, linhaça, iogurte e nescau
*2 xc de café [vício]


ALMOÇO

carne de porco assada
omelete de 2 ovos batidos com abóbrinha, cenOURA, CEBOLA E TOMATE
1 concha de feijão


LANCHE

salada de frutas (manga, maçã,laranja e banana)

19:00

2 xc de café com leite

CEIA


salada de frutas (manga, maçã,laranja e banana)
1 copo de capuccino com leite desnat.


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3 comentários:

  1. Querida Alma Magra em Cristo
    Parabéns pelo lindo cardápio.
    Santo Ósculo em seu coração!

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  2. oi vim conhecer seu blog e adorei, eu tbm to aí na luta contra a balança, quando der me visita
    http://onoff2.blogspot.com
    bjs

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  3. Oi! Angeli, obrigada por visitar o nema charmosa, boa sorte no sorteio.
    Seja sempre bem vinda.
    Também estou tentando uma dieta,tá difícil arf..
    Beijão e sucesso

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