terça-feira, 14 de dezembro de 2010

cardapio..

 oi fofis!!!

tudu bom com vcs?
aki vai td indo.....
vou por o cardapio de hj!!!!

CDM

2 xc de café com leite 20n

ALMOÇO

2 pratos de sopa 150n


LANCHE

iogurte desnatado 30n
granola 35n
mel 40n

JANTA

2 xc de café com leite 30n
2 fatias de pão 50n
margarina 10n
queijo 20n
nata 30n


415 notas!!!!

2 comentários:

  1. Qual a sua pontuação diárias??

    Acho que vc come bem!!!

    Eu nao aguentaria comer sopa no almoço...caio dura no chão de fome heheheh!!

    Beijosss

    ResponderExcluir
  2. mais seus cardápios são tão magrinhos!!!

    muito bom

    bjos

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terça-feira, 14 de dezembro de 2010

cardapio..

 oi fofis!!!

tudu bom com vcs?
aki vai td indo.....
vou por o cardapio de hj!!!!

CDM

2 xc de café com leite 20n

ALMOÇO

2 pratos de sopa 150n


LANCHE

iogurte desnatado 30n
granola 35n
mel 40n

JANTA

2 xc de café com leite 30n
2 fatias de pão 50n
margarina 10n
queijo 20n
nata 30n


415 notas!!!!

2 comentários:

  1. Qual a sua pontuação diárias??

    Acho que vc come bem!!!

    Eu nao aguentaria comer sopa no almoço...caio dura no chão de fome heheheh!!

    Beijosss

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  2. mais seus cardápios são tão magrinhos!!!

    muito bom

    bjos

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