2 xc café com leite 30n
ALMOÇO
2 col de arroz com abóbrinha, vagem e cenoura 35n
1 concha de feijão 40n
1 coxa de frango assada 50n
tomate,repolho 0n
0vo de codorna picado 5n
LANCHE
1 maçã 25n
4 morangos, 5 jabuticabas 20n
1 fatia de bolo de fubá 50n
2 fatias de pão integral light 35n
margarina 15n
1 fatia de peito de frango defumado 5n
1 xc de café com leite 15n
CEIA
suco de manga 25n
TT: 350 notas
AF: não fiz
10 copos de água - ceerca de 2l
dissse que tava determinada!!!!!!!
uhulllllllllllllllllll llllllllllllllllllllllllllllllllllllllll lllllllllllllllllllllllllllllllllllll
boa noite amores!
AF: não fiz
10 copos de água - ceerca de 2l
dissse que tava determinada!!!!!!!
uhulllllllllllllllllll
boa noite amores!
lidno esse prato de frutas hein...deu agua na boca!!
ResponderExcluirAmo jabuticaba, mas ela faz um estrago no meu intestino hehehehe!!
É isso ai amiga...determinação
Beijosss