to por aki garotada!!!!!
hj o dia foi super cansativo!!!!!
não sei se disse pra vcs que sou circularista... cuido dos preços do supermercado!
corri a beça hj! e nao deu outra no almoço... comi um prato bem recheado com carbos, salada e carne, preciso mto diminuir os carbos senão vou parar de emagrecer!!!!
e agora a noite comi 2 pães frances, peito de peru, queijo e café!
to por aki garotada!!!!!
hj o dia foi super cansativo!!!!!
não sei se disse pra vcs que sou circularista... cuido dos preços do supermercado!
corri a beça hj! e nao deu outra no almoço... comi um prato bem recheado com carbos, salada e carne, preciso mto diminuir os carbos senão vou parar de emagrecer!!!!
e agora a noite comi 2 pães frances, peito de peru, queijo e café!
Mais amiga são os carbos que estão te dando disposição, por isso que a sua vontade em consumi-los está aumentado, trabalha muito né, é cansativo e por isso tem que se alimentar, mais tenho certeza que vc vai achar uma outra alternativa e trocar os carbos por outra fornte de energia...
ResponderExcluirbjinhos flor
Olha... c vc trabalha mto, correndo mto, não faz mal comer os carboidratos... pq eles vaum t dar força...
ResponderExcluirmas logico... eh soh comer pokinho... não precisa d mto neh?
bjaum amada
Querida se vc trabalha muito não vão ser os carbos que irão aumentar seu peso....Bjs
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirHã??? circularista? digamos que não entendi e olha que nem sou loira hahaha.
Beijos
Angel, as vezes precisamos de energia gata e carboidrato não pode ser abolido!!!!
ResponderExcluirBjocas