domingo, 30 de maio de 2010

cardapio, peixinho e academia



boa tarde amores!

como estão?
eu to bem...
aki ta uma xuva... um frio...
to sozinha em casa hj, o marido foi almoçar na mãe dele, e minha TPM que ta uma M, não deixou eu ir hj!!!
então.

CDM

2 cafés com leite

ALMOÇO

um sanduba com um pão de X {bem calórico, mas era oq tinha!), 1/2 col de maionese,1 fatia de queijo, aface e tomate
5 cookies integrais
1 mini latinha de coca

LANCHE

2 mexiricas

_____________________________

ontem fiz uns peixinhos empanados!!!
ficaram mto bons...
vou por a foto pra vcs verem..



________________________________________________


amanhã vou procurar uma boa academia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nem  vejo a hora de começar, to mto empolgada!!!!!!



bjs gatas..

Postado por às
Marcadores: , , ,

10 comentários:

  1. Dricka30 de maio de 2010 às 20:18

    Um esse peixinho tá com uma cara ótima!
    Assim eu gosto de peixe.
    Uma ótima semana pra você!
    Beijos!

    ResponderExcluir
  2. Raquel30 de maio de 2010 às 21:08

    TPM é fogo...rs

    Eu to louca para que a academia da minha cidade reabra!!! Não vejo a hora de malhar...

    Beijos e boa semana!!!

    ResponderExcluir
  3. Dani31 de maio de 2010 às 15:43

    Olá querida
    Ai, TPM é uó mesmo, a minha acaba comigo
    Humm, esses peixinhos parecem ótimos, deu água na boca rsrs

    hoje aqui tb chove e faz frio, eu gosto..só q bate toda hora vontade de chocolate aiaiai

    Bjinhus minha linda

    ResponderExcluir
  4. Conquistando Sonhos31 de maio de 2010 às 16:32

    Nem vou comentar sobre TPM por que não sou a mais indicada rsrsrs.
    Eu queria ir a uma academia, poxa...

    ResponderExcluir
  5. Denise31 de maio de 2010 às 18:41

    Oi Angéli! chuvinha, peixinho.. coisa mais boa!
    Isso mesmo, vai pra academia, vc vai a-do-rar!
    beijão!

    ResponderExcluir
  6. Lary31 de maio de 2010 às 22:09

    Uii..tpm ngn mereceee!..rs
    E começa a academia sim flor, vai dar uma mega ajudada!

    Beijooosss!

    ResponderExcluir
  7. Mili31 de maio de 2010 às 23:06

    Isso ae recomeçando a semana na empolgação...procura mesmo e vamos suar!!!rsrs
    E qto ao peixinho...top heim! Essa semana tbm encarei um empanado para variar um pouco...
    Vamos juntas, mais uma semana!
    Beijos

    ResponderExcluir
  8. Esquadrão Con tra Gordura (Sisi)1 de junho de 2010 às 00:25

    Olá minha linda,bem legal vc ir malhar,faz bem p o corpo e p alma,eu tbm estou á precisar disso,fica com deus e ótima semana,bjinhos..

    ResponderExcluir
  9. Lau! :)1 de junho de 2010 às 00:41

    Ai, peixinho empanado, frito, cru, assado é demais, né?! Adoro frutos do mar em geral!
    TPM é fogo. A minha está chegando... aiaiai
    Beijooo ;)

    ResponderExcluir
  10. Paula1 de junho de 2010 às 19:05

    oiii amiga frutos de mar é maravilhoso.
    amiga tem selinho para vc no meu blog.
    Beijokas

    ResponderExcluir

Assinar: Postar comentários (Atom)

domingo, 30 de maio de 2010

cardapio, peixinho e academia



boa tarde amores!

como estão?
eu to bem...
aki ta uma xuva... um frio...
to sozinha em casa hj, o marido foi almoçar na mãe dele, e minha TPM que ta uma M, não deixou eu ir hj!!!
então.

CDM

2 cafés com leite

ALMOÇO

um sanduba com um pão de X {bem calórico, mas era oq tinha!), 1/2 col de maionese,1 fatia de queijo, aface e tomate
5 cookies integrais
1 mini latinha de coca

LANCHE

2 mexiricas

_____________________________

ontem fiz uns peixinhos empanados!!!
ficaram mto bons...
vou por a foto pra vcs verem..



________________________________________________


amanhã vou procurar uma boa academia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nem  vejo a hora de começar, to mto empolgada!!!!!!



bjs gatas..

Postado por às
Marcadores: , , ,

10 comentários:

  1. Dricka30 de maio de 2010 às 20:18

    Um esse peixinho tá com uma cara ótima!
    Assim eu gosto de peixe.
    Uma ótima semana pra você!
    Beijos!

    ResponderExcluir
  2. Raquel30 de maio de 2010 às 21:08

    TPM é fogo...rs

    Eu to louca para que a academia da minha cidade reabra!!! Não vejo a hora de malhar...

    Beijos e boa semana!!!

    ResponderExcluir
  3. Dani31 de maio de 2010 às 15:43

    Olá querida
    Ai, TPM é uó mesmo, a minha acaba comigo
    Humm, esses peixinhos parecem ótimos, deu água na boca rsrs

    hoje aqui tb chove e faz frio, eu gosto..só q bate toda hora vontade de chocolate aiaiai

    Bjinhus minha linda

    ResponderExcluir
  4. Conquistando Sonhos31 de maio de 2010 às 16:32

    Nem vou comentar sobre TPM por que não sou a mais indicada rsrsrs.
    Eu queria ir a uma academia, poxa...

    ResponderExcluir
  5. Denise31 de maio de 2010 às 18:41

    Oi Angéli! chuvinha, peixinho.. coisa mais boa!
    Isso mesmo, vai pra academia, vc vai a-do-rar!
    beijão!

    ResponderExcluir
  6. Lary31 de maio de 2010 às 22:09

    Uii..tpm ngn mereceee!..rs
    E começa a academia sim flor, vai dar uma mega ajudada!

    Beijooosss!

    ResponderExcluir
  7. Mili31 de maio de 2010 às 23:06

    Isso ae recomeçando a semana na empolgação...procura mesmo e vamos suar!!!rsrs
    E qto ao peixinho...top heim! Essa semana tbm encarei um empanado para variar um pouco...
    Vamos juntas, mais uma semana!
    Beijos

    ResponderExcluir
  8. Esquadrão Con tra Gordura (Sisi)1 de junho de 2010 às 00:25

    Olá minha linda,bem legal vc ir malhar,faz bem p o corpo e p alma,eu tbm estou á precisar disso,fica com deus e ótima semana,bjinhos..

    ResponderExcluir
  9. Lau! :)1 de junho de 2010 às 00:41

    Ai, peixinho empanado, frito, cru, assado é demais, né?! Adoro frutos do mar em geral!
    TPM é fogo. A minha está chegando... aiaiai
    Beijooo ;)

    ResponderExcluir
  10. Paula1 de junho de 2010 às 19:05

    oiii amiga frutos de mar é maravilhoso.
    amiga tem selinho para vc no meu blog.
    Beijokas

    ResponderExcluir

Assinar: Postar comentários (Atom)