domingo, 30 de maio de 2010

cardapio, peixinho e academia



boa tarde amores!

como estão?
eu to bem...
aki ta uma xuva... um frio...
to sozinha em casa hj, o marido foi almoçar na mãe dele, e minha TPM que ta uma M, não deixou eu ir hj!!!
então.

CDM

2 cafés com leite

ALMOÇO

um sanduba com um pão de X {bem calórico, mas era oq tinha!), 1/2 col de maionese,1 fatia de queijo, aface e tomate
5 cookies integrais
1 mini latinha de coca

LANCHE

2 mexiricas

_____________________________

ontem fiz uns peixinhos empanados!!!
ficaram mto bons...
vou por a foto pra vcs verem..



________________________________________________


amanhã vou procurar uma boa academia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nem  vejo a hora de começar, to mto empolgada!!!!!!



bjs gatas..

10 comentários:

  1. Um esse peixinho tá com uma cara ótima!
    Assim eu gosto de peixe.
    Uma ótima semana pra você!
    Beijos!

    ResponderExcluir
  2. TPM é fogo...rs

    Eu to louca para que a academia da minha cidade reabra!!! Não vejo a hora de malhar...

    Beijos e boa semana!!!

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  3. Olá querida
    Ai, TPM é uó mesmo, a minha acaba comigo
    Humm, esses peixinhos parecem ótimos, deu água na boca rsrs

    hoje aqui tb chove e faz frio, eu gosto..só q bate toda hora vontade de chocolate aiaiai

    Bjinhus minha linda

    ResponderExcluir
  4. Nem vou comentar sobre TPM por que não sou a mais indicada rsrsrs.
    Eu queria ir a uma academia, poxa...

    ResponderExcluir
  5. Oi Angéli! chuvinha, peixinho.. coisa mais boa!
    Isso mesmo, vai pra academia, vc vai a-do-rar!
    beijão!

    ResponderExcluir
  6. Uii..tpm ngn mereceee!..rs
    E começa a academia sim flor, vai dar uma mega ajudada!

    Beijooosss!

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  7. Isso ae recomeçando a semana na empolgação...procura mesmo e vamos suar!!!rsrs
    E qto ao peixinho...top heim! Essa semana tbm encarei um empanado para variar um pouco...
    Vamos juntas, mais uma semana!
    Beijos

    ResponderExcluir
  8. Olá minha linda,bem legal vc ir malhar,faz bem p o corpo e p alma,eu tbm estou á precisar disso,fica com deus e ótima semana,bjinhos..

    ResponderExcluir
  9. Ai, peixinho empanado, frito, cru, assado é demais, né?! Adoro frutos do mar em geral!
    TPM é fogo. A minha está chegando... aiaiai
    Beijooo ;)

    ResponderExcluir
  10. oiii amiga frutos de mar é maravilhoso.
    amiga tem selinho para vc no meu blog.
    Beijokas

    ResponderExcluir

domingo, 30 de maio de 2010

cardapio, peixinho e academia



boa tarde amores!

como estão?
eu to bem...
aki ta uma xuva... um frio...
to sozinha em casa hj, o marido foi almoçar na mãe dele, e minha TPM que ta uma M, não deixou eu ir hj!!!
então.

CDM

2 cafés com leite

ALMOÇO

um sanduba com um pão de X {bem calórico, mas era oq tinha!), 1/2 col de maionese,1 fatia de queijo, aface e tomate
5 cookies integrais
1 mini latinha de coca

LANCHE

2 mexiricas

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ontem fiz uns peixinhos empanados!!!
ficaram mto bons...
vou por a foto pra vcs verem..



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amanhã vou procurar uma boa academia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nem  vejo a hora de começar, to mto empolgada!!!!!!



bjs gatas..

10 comentários:

  1. Um esse peixinho tá com uma cara ótima!
    Assim eu gosto de peixe.
    Uma ótima semana pra você!
    Beijos!

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  2. TPM é fogo...rs

    Eu to louca para que a academia da minha cidade reabra!!! Não vejo a hora de malhar...

    Beijos e boa semana!!!

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  3. Olá querida
    Ai, TPM é uó mesmo, a minha acaba comigo
    Humm, esses peixinhos parecem ótimos, deu água na boca rsrs

    hoje aqui tb chove e faz frio, eu gosto..só q bate toda hora vontade de chocolate aiaiai

    Bjinhus minha linda

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  4. Nem vou comentar sobre TPM por que não sou a mais indicada rsrsrs.
    Eu queria ir a uma academia, poxa...

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  5. Oi Angéli! chuvinha, peixinho.. coisa mais boa!
    Isso mesmo, vai pra academia, vc vai a-do-rar!
    beijão!

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  6. Uii..tpm ngn mereceee!..rs
    E começa a academia sim flor, vai dar uma mega ajudada!

    Beijooosss!

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  7. Isso ae recomeçando a semana na empolgação...procura mesmo e vamos suar!!!rsrs
    E qto ao peixinho...top heim! Essa semana tbm encarei um empanado para variar um pouco...
    Vamos juntas, mais uma semana!
    Beijos

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  8. Olá minha linda,bem legal vc ir malhar,faz bem p o corpo e p alma,eu tbm estou á precisar disso,fica com deus e ótima semana,bjinhos..

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  9. Ai, peixinho empanado, frito, cru, assado é demais, né?! Adoro frutos do mar em geral!
    TPM é fogo. A minha está chegando... aiaiai
    Beijooo ;)

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  10. oiii amiga frutos de mar é maravilhoso.
    amiga tem selinho para vc no meu blog.
    Beijokas

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